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The use of SON Formula to combat the effects of aging

Como calcular la dosis necesaria de SON Formula®

 1. Como calcular su Requerimiento Proteico Diario (PDR).
 2. Como calcular su Aporte Proteico Diario (PDI).
 3. Como calcular el balance PDR-PDI.
 4. Como calcular su dosis de SON Formula®.
Por favor, llene la información necesaria en las siguientes secciones, luego haga clic en "Calcular" para obtener los resultados.
 1. Como calcular  su  Requerimiento Proteico Diario (PDR).

Advertencia: El siguiente cálculo del PDR debe considerarse adecuado solo para individuos sanos, mayores de 18 años.  No es aplicable en individuos  enfermos, convaleciente o en gestación o lactancia. Este cálculo del PDR  no substituye de alguna manera el consejo del facultativo.

 Calcule su  Peso Corporal Ideal (BIW) *
  Llene la información siguiente:
Estatura:  o 
Genero: Masculino Femenino
Estructura ósea**: Pequeña Mediana Grande
* BIW es el peso  de la masa magra corporal, excluyendo el tejido adiposo.
** No debe tomarse en cuenta el volumen del tejido adiposo.
 Calcule  su  Requerimiento Proteico Diario (PDR)
  Llene la información siguiente:
Grado de actividad física realizada
Pesada
Tal como levantamiento de pesas, lucha libre, alpinismo, gimnasia olímpica, futbol, beisbol, triatlón, boxeo, ironman, etc.
Media
Tal como: natación, trotar, carrera, baloncesto, balonmano, ciclismo, baile, esgrima, remo, tenis, golf etc. .
Ligera
Tal como: caminar, conducir, etc.
Duración de la actividad física:
Profesional (mas de 6 horas/semana)
Amateur (de 3 a 6 horas/semana)
Semi-sedentaria (de 1 a 3 horas/semana)
Sedentaria (menos de 1 hora/semana)
 2. Calcule su  Aporte Proteico Diario (PDI):
  Llene la información siguiente:
Consumo promedio diario de carne, pescado o pollo
Consumo promedio diario de guisantes, soja, alubias, judías, frijoles, lentejas, garbanzos, o habas.
Advertencia: Si usted desea modificar su PDI para así calcular un nuevo balance del PDR-PDI, modifique la información anterior, haga clic nuevamente en "Calcular" y obtenga los nuevos resultados.

 

 

 

La información de este sitio es con fines informativos y no para sustituir a los consejos del médico. Esta información no debe usarse para el diagnostico o tratamiento de ninguna enfermedad, ni tampoco para recetar algún medicamento. La información relacionada con suplementos dietéticos no ha sido evaluada por la Food and Drug Administration (FDA) y no tiene como propósito diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los testimonios de consumidores se proveen únicamente con propósitos informativos y reflejan solamente resultados y experiencias personales.

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